BMI
Body Mass Index ialah sukatan lemak badan berdasarkan tinggi dan berat seseorang - Kevin Zahari
Formula BMI ialah : Berat (kg) / Tinggi (m) X Tinggi (m)
Pastikan darab tinggi terlebih dahulu
KATEGORI BMI
KATEGORI
|
RISIKO
|
MARKAH
|
KURANG BERAT
|
SEDERHANA
|
KURANG 18.5
|
NORMAL
|
SANGAT RENDAH
|
18.5 – 24.9
|
LEBIH BERAT
|
RENDAH
|
25.0 – 29.9
|
OBES TAHAP 1
|
SEDERHANA
|
30.0 – 34.9
|
OBES TAHAP 2
|
TINGGI
|
35.0 – 39.9
|
TERLAMPAU OBES
|
SANGAT TINGGI
|
MELEBIHI 40.0
|
Jom baca banyak artikel tips kesihatan dan kira BMI anda dengan kalkulator elektronik : DISINI
Atau terus kira berat badan unggul anda dengan kalkulator di bawah ini dan ketahui anda sedang berada di kategori mana :-
Selamat mencuba! Semoga berjaya!